СПОРТИВНАЯ ШКОЛА
ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА

Top.Mail.Ru Яндекс.Метрика


Решаем вместе
Есть вопросы по физической культуре и спорту?

     Это всё про биатлон. Не зря же его по-простому называют «лошадиным видом спорта». Всё потому, что спортсмен тратит колоссальное количество энергии и сил. Не каждый выдюжит!biatlon
     В рамках проекта #ТРЕНИРОВКАССШОР (на страницах СШОР в Инстаграм https://www.instagram.com/sshornv.rf/ и ВКонтакте https://vk.com/sshor_nv сегодня мы побывали на озере Комсомольском, где проходят тренировки по биатлону.
biatlon2Этим ребятам от 12 до 14 лет, и они накатывают километры лыжных трасс и оттачивают меткость при стрельбе уже не первый год. К нагрузкам привыкли. Пять раз в неделю по полтора часа, да ещё и общая физическая подготовка в придачу.
     - Трудолюбие и желание, - вот, что должно быть у биатлониста, - убеждён Ренат АБДУЛЛИН, старший тренер по биатлону спортивной школы олимпийского резерва. - Конечно, координация, выносливость, меткость тоже играют большую роль, но все эти качества – дело наживное, и приходят с регулярными тренировками.

Пресс-служба МАУ г. Нижневартовска «СШОР».

лучники спортивной школы олимпийского резерва Нижневартовска.
     lukВ августе в Екатеринбурге 15-летняя Арина Данилова выиграла чемпионат Уральского федерального округа по стрельбе из лука. А сейчас вместе с Данилом Зуевым, Ильёй Зыковым и Романом Пьянковым готовится к Всероссийским соревнованиям «Надежды России». Эти старты, которые пройдут в ноябре в городе Великие Луки, собирают обычно рекордное количество участников и знаменуют собой окончание нынешнего спортивного сезона и одновременно начало нового.
     luk1Занимаются ребята под началом мастера спорта России Дмитрия ШЛЫЧКОВА. Тренировка, на одной из которых мы побывали в рамках проекта #ТРЕНИРОВКАССШОР , начинается с обязательной разминки, чтобы разогреть и растянуть мышцы, потому что в этом виде спорта основная нагрузка идёт на спину и руки. Потом следует разминка у щита с расстояния 3 метров. И уже после лучники уходят на дистанцию 18 метров и отрабатывают задания, полученные от тренера. Каждый – по своей специализации: либо в классическом луке, либо в блочном луке.
     «В стрельбе из лука телосложение обычно не играет такой важной роли, как в других видах спорта, - замечает Дмитрий Николаевич. – Здесь более важны психологические качества человека: умение концентрироваться, уравновешенность, спокойствие...» Обычно тренировка группы спортивного совершенствования мастерства длится 2,5 часа. За это время спортсмены как минимум успевают сделать 150-200 выстрелов, а обычно и того больше.

Пресс-служба МАУ г. Нижневартовска «СШОР».

     Уверена заслуженный тренер России по дзюдо Светлана БОЛЬШАКОВА.
     dzudo4Ребята, тренируясь в секции дзюдо спортивной школы олимпийского резерва, приобретают красивое гармонично развитое телосложение, потому что этот вид единоборства развивает все группы мышц. В любом случае, после года тренировок юный дзюдоист без труда сможет раз двадцать отжаться, подтянуться на перекладине, и в целом становится более выносливым.dzudo3
     Уверенность в себе – ещё один несомненный плюс, который даёт дзюдо. В спортивной секции ребята находят друзей, с которыми поддерживают отношения, и уже повзрослев.
     В рамках проекта #ТРЕНИРОВКАССШОР  мы побывали на тренировке группы начальной подготовки в ФСК «Арена». Здесь тренируются ребята от 8 до 13 лет. Новичков практически нет. Многие осваивают дзюдо уже несколько лет. Пятничная тренировка, по словам тренера, самая интенсивная. После обязательной разминки и отработки приёмов, начинается борьба по заданию или так называемая игровая борьба – хорошая возможность спортсменам показать себя в деле.

Пресс-служба МАУ г. Нижневартовска «СШОР».

в спортивной школе олимпийского резерва Нижневартовска – это плавание.
     image-22-10-21-12-01Каждый год огромное число родителей штурмуют секцию плавания, желая, чтобы их дети научились плавать. Отбор проходят не все.
- Есть такое понятие в плавании, как чувство воды, - говорит мастер спорта России, тренер высшей категории, Эдуард АХМАДЕЕВ. Если оно есть, это видно сразу по тому, как ребёнок держится на воде. По словам тренера, также важна и фактурность будущего спортсмена.image-22-10-21-12-01-2
     На тренировке Эдуарда Ахмадеева мы и побывали в рамках проекта #ТРЕНИРОВКАССШОР. В этой группе начальной подготовки тренируются 25 мальчиков и девочек. Все – не старше 10 лет. Многие занимаются уже не первый год. В основном, эти ребята практически освоили все стили плавания.
     image-22-10-21-12-01-1Каждая тренировка длится от 45 минут до полутора часов. И так шесть раз в неделю. Стартуют с разминки на суше, и только потом по команде ныряют в воду. За тренировку проплывают порядка 1,5-2 километров. При ответственном отношении к тренировкам уже через полгода ребёнок может начинать участвовать в соревнованиях. Первым стартом для многих становится традиционный турнир на призы Деда Мороза.

Пресс-служба МАУ г. Нижневартовска «СШОР».

 

COD1С 25 октября 2021 года в соответствии с постановлением Губернатора ХМАО – Югры №139 от 18.10.2021 г. вводится система QR-кодов.
При посещении нашего учреждения гражданам (достигшим 18-летнего возраста и старше) без предъявления при входе на объект документа, удостоверяющего личность, и действующего персонального QR-кода, подтверждающего прохождение вакцинации против COVID-19, либо справки о перенесенном в течение последних 6 месяцев указанного заболевания, либо отрицательного результата ПЦР-теста, сделанного не ранее, чем за 72 часа до посещения учреждения, не допускается оказание услуг.

Администрация МАУ г. Нижневартовска «СШОР».